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KokOnat
  • Linderung von Beschwerden

  • Wahrnehmung der eigenen Befindlichkeit und Verbesserung der Emotionsregulation

  • Fähigkeit zum eigenen Beschwerde- und Symptom-Management

  • Einüben des individuell gesundheitsfördernden Lebensstils mit Verhaltensoptimierung in den Bereichen Alltagsbewegung, Ernährung, Stressverhalten sowie sinnorientierten Einstellungsänderungen